Vilopuls elitidrottare Puls 58 slag / minut - är det bra eller dåligt? Många faktorer kan påverka din puls, där ålder är ett av dem. För en mer noggrann klassificering och bedömning av en vilopuls på 58, välj nedan om analysen har skett på ett barn ( år), en vuxen (över 10 år) eller en mycket vältränad person.
Vilopuls vältränad Som en tumregel ligger en normal vilopuls på mellan 60 och Och en vilopuls mellan 40 och är inte heller onormalt. Generellt kan man säga att en låg vilopuls är lika med bra fysisk form. Det beror på att hjärtat blir starkare och bättre på att transportera ut mer blod i kroppen för varje slag ju mer man tränar.
Fördelar med låg vilopuls En normal villpuls för vuxna ligger någonstans mellan 60 till slag i minuten. De flesta friska vuxna har ofta en vilopuls som är lägre än 90 slag i minuten. En sak som däremot är viktig för dig att komma ihåg är att det finns mycket som kan påverka din vilopuls.
Vad är normal puls för äldre En vuxen person som vilar brukar ha en puls på mellan 60 och 70 regelbundna slag per minut. En vältränad person har ofta lägre vilopuls, mellan 45 och 55 slag per minut eller ännu lägre. Pulsen kan vara upp till slag per minut hos barn under ett år.
Vilopuls 90
Vi vuxna brukar ha en puls på ungefär 60–70 slag per minut i viloläge. Det vill säga om vi inte har ansträngt oss så att pulsen gått upp innan vi mäter den. Men är vi vältränade brukar vi ha lägre vilopuls, då kan den ligga runt 50–55 slag per minut, eller lägre. 
Låg vilopuls kvinna En normal vilopuls ligger vanligtvis mellan 60 och 70 slag per minut, men detta är nära relaterat till livsstil och fysisk aktivitet. Om du upptäckte att du hade en väldigt hög puls kan du försöka träna för att sänka din vilopuls.
Hög vilopuls kvinna Puls 58 slag / minut - är det bra eller dåligt? Många faktorer kan påverka din puls, där ålder är ett av dem. För en mer noggrann klassificering och bedömning av en vilopuls på 58, välj nedan om analysen har skett på ett barn ( år), en vuxen (över 10 år) eller en mycket vältränad person.
Vilopuls man Som en tumregel ligger en normal vilopuls på mellan 60 och Och en vilopuls mellan 40 och är inte heller onormalt. Generellt kan man säga att en låg vilopuls är lika med bra fysisk form. Det beror på att hjärtat blir starkare och bättre på att transportera ut mer blod i kroppen för varje slag ju mer man tränar.